Berichten

De invloed van een band met een hond op onze hormonen en neurotransmitters

Hey lees ik dat nou goed?? S…I….A…. jaaaaa Sia! Train ik gewoon met een fan??? Nou ik ben ook fan van haar en dat heb ik haar ook vertelt. Gewoon met mijn tong eruit, glimlach van oor tot oor en een hele dikke kwispel. – Sia, psychosociaal #hulphond

Tijdens een traject met de hond kan er een #betekenisvolle relatie ontstaan voor zowel de #mens als de #hond. Deze band heeft een positieve invloed op onze #hormoonhuishouding en #neurotransmitters. Honden hebben tevens een sterk met mensen vergelijkbare hormoonhuishouding.

– #Oxytocine zorgt voor vertrouwen en verbetering van sociaal gedrag en wordt ook weer verbeterd aangemaakt bij sociale integratie.
– #Vasapressine regelt agressie, territoriaal gedrag en wantrouwen.
– #Serotonine en dopamine genereren geluksgevoelens.
– #Endorfines komen vrij bij beweging en veroorzaken een goed gevoel.
– Voorts wordt een hond intelligenter bij voldoende aanmaak van endorfines (weinig beweging maakt honden dom).
– Dit laatste geldt w.s. ook voor mensen. Het zijn morfine-achtige stoffen.
– #Cortisol geeft een verhoogde alertheid als gevolg van stress. Cortisol beschadigt cellen die serotonine aanmaken.
– #GABA (gamma amino boterzuur) laat het nieuwe als bedreigend ervaren. Als gevolg hiervan volgt de keuze: Vluchten of vechten… Versus het nieuwe een kans geven: dit vraagt om Oxytocine.
– #Melanine zorgt voor processen behorend bij rust en slaap.
– #Serotonine zorgt voor processen behorend bij actie. Melanine en serotonine zijn tegenpolen in een hormoonhuishouding.
– #Testosteron is het mannelijk geslachtshormoon, welke veelal verantwoordelijk is voor agressie.
– #Noradrenaline is een stofje welke zorgt voor alertheid (klaar om te vechten of te vluchten, of een ‘’klap” op te vangen) en het vrijwaren van pijn.

Heb je vragen of interesse in wat wij kunnen betekenen voor jezelf, je #gezin, je #cliënt of je #hond? Neem dan contact met ons op.

www.hersteloppoten.nl

#hondenindehulpverlening, #werkenmethonden, #hersteloppoten, #topdog, @siamusic, #animalassistedtherapy, #animalassistedinterventions, #Siamusic, #hulphond, #hond 

 

Half maart 2020…

‘Hé hoi Dafne hier van Herstel op Poten, vervelend nieuws… de training kan niet doorgaan ivm met #Covid-19 daarnaast is #EnikRecoveryCollege gesloten. Oh, wat jammer! Ik heb het juist nodig om de structuur te houden en onder de mensen te zijn…. ‘Ja, super rot. Ik weet hoe je het nodig hebt.’ Zullen we afspreken dat we contact houden en dan kijken wanneer we weer kunnen opstarten? Ik hoop snel… ik bel je, okay?

Hoe gaat het? Vertraagd zei hij: ‘Ik zit in opname… En daar was het bericht waar ik me zorgen over had gemaakt… Tja…het deed toch wel wat met me alles viel weg en ehhh en ze waren bang voor terugval in mijn depressie als ik alleen geïsoleerd thuis bleef, dus ehhh ben ik nu hier…. maar ehh… zucht… eigenlijk wil ik naar huis. Dus tja… dat hoor ik vrijdag. Ik hoop dat je wens uitkomt, zei ik en ik ga kijken of ik aangepast de training kan doorzetten bij je thuis. Bel me vrijdag tijdens het telefonisch spreekuur of dat je naar huis mag, dan weet ik wellicht ook meer.

Inmiddels had ik diverse gesprekken met collega’s gehad en mails van #gemeenteUtrecht en #gemeenteLekstroom ontvangen waarin stond om na te denken over hoe je klanten waar je je zorgen om maakte toch aangepast kon ondersteunen met inachtneming van de richtlijnen.

En zo stond ik de woensdag erop bij hem op de parkeerplaats om te gaan trainen met onze psychosociaal #hulphond Sia. Plastic handschoenen ✔️, desinfectans ✔️, lange lijn ✔️, en nog meer voorzorgsmaatregelen ✔️ drinken ✔️! Het was even wennen voor ons allemaal. Sia vond die plastic handschoentjes maar raar en stinken. Ik elke keer denkend aan 1,5 meter ✔️ dubbel ✔️ ✔️ 🤯. En zo stond de klant opeens buiten te trainen in het openbaar in plaats van de beschutte ruimte bij #EnikRecoveryCollege waar hij het traject gestart was. Hij voelde zich ook erg ongemakkelijk en bekeken. ‘Wat denken ze wel niet van mij?’’ Zei hij met terneergeslagen ogen. Je zag het aan zijn houding zich klein maken, snel afgeleid zijn en zijn omgeving goed in de gaten houden. Hierdoor was het lastig om de regie te pakken in samenwerking met de hond. Door de vele interne en externe prikkels was hij moe en kon zich niet meer concentreren. Wat overigens heel logisch is we slaan wat stappen van de trainingsopbouw ineens over en dat vraagt heel wat… tja zei ik… hoe rot en pittig ook je zult hier doorheen moeten. Het is hiermee proberen om te gaan of voorlopig stoppen met het traject. Dat begreep hij en het laatste was zeker geen optie voor hem en zo spraken die week erop toch weer af. Al was het wel helemaal achteraan op de parkeerplaats…

Die sessie ging het wat gemakkelijker. Hij liep rechtop en kon meer het overzicht houden. Hij was meer in het moment met Sia bezig. Na de training gaf hij aan dit is goed voor mijn assertiviteit en om meer de leiding te nemen. Bedankt en tot volgende week Dafne, zei hij met een glimlach.

Afgelopen week spraken we weer af op onze inmiddels vertrouwde plek. Hij kwam aanlopen. Meer rechtop, heldere blik, beetje blosjes op de wangen en tijdens ons gesprek bemerkte ik dat hij sneller praatte, meer intonatie gebruikte, minder zuchten en helderder kon formuleren. Mooi om het verschil te bemerken. In het werken met Sia zag je een samenspel ontstaan. Het lukte hem om sneller te schakelen en de juiste commando’s te geven. Hij was niet meer bezig met andere mensen en ‘onzichtbare’ plekjes te zoeken om te trainen. Nee hoor gewoon van voor tot achter over de hele parkeerplaats. Toen ik dit opmerkte zei hij: ‘het maakt me niet meer uit.’ O wat fijn voor je! Mag je er meer zijn van jezelf? Ja, zei hij: ‘ik merk een positievere verschuiving.’

Ik reed met een dikke glimlach terug naar onze eigen trainingslokatie in #Groenekan. Eigenlijk met een hele dikke glimlach…. want wat vind ik het bijzonder om getuige te zijn om een persoon vanachter de #depressie te zien verschijnen en de wetenschap dat we volgende week de tussenevaluatie hebben en wij nog 6 weken gaan samenwerken. 🌱 🐾

Volgens de richtlijnen van #RIVM, #jeugdzorg, #GGZ en #VWS hebben wij onze individuele ondersteuning aangepast opgestart voor klanten waarover we zorgen hebben en wie zonder activiteiten het echt niet goed gaat.

Heb je vragen of interesse in wat wij kunnen betekenen voor jezelf, je gezin, je cliënt of je hond? Neem dan contact met ons op via mail of bel 06-34346214.

www.hersteloppoten.nl #hondenindehulpverlening, #werkenmethonden, #persoonlijkeontwikkeling, #herstel, #topdog, #topdogtraining, #hondengedragsadvies, #psychosocialetherapie, #animalassistedinterventions #hetbinnenstebuiten, http://www.hetbinnenstebuiten.nl#lister, #animalassitedtherapy,

Tataaaaa een filmpje over #watwijvanhondenleren

Tataaaaa een filmpje over #watwijvanhondenleren met onze viervoeters. Zoals je misschien weet via mijn allereerste vlog wil ik met jullie het hierover hebben. Ik benieuwd wat jij over jezelf leert via honden, wilt leren over jezelf en/of over de hond.

Om zo de verbinding te houden en kennis te delen over ons vak de zorg voor de mens en/of icm met de zorg voor de (hulp)hond.

Reacties 👇🏼 Delen van 📸 + #watwijvanhondenleren 😁, stuur DM of een appje via 06-34346214. 🙌 www.hersteloppoten.nl

#staytuned, #watwijvanhondenleren, #staysafe, #stayhome, #zorgvoorelkaar, #hond, #mens, #stress, #ontspannen, #samenwerken, #honden, #jeugdhulpverlening, #hulpverlening, #onderwijs, #persoonlijkeontwikkeling, #hondenindehulpverlening, #herstel, #honden, #psychosocialetherapie, #Topdog, #hulphond, #hersteloppoten, #animalassistedinterventions, #animalassitedtherapy,

Ze bewoog in drie maanden van achter, naar voor de geraniums…

Voor mijn sociale angst heb ik bij Dafne van Herstel op Poten een training gevolgd. Het was mijn doel om door de training zelfverzekerder te worden, me meer op mijn gemak voelen in het contact met anderen, en me minder bezig zou houden met wat andere mensen van me vinden.

Ik wilde een dagbesteding kunnen hebben, omdat het niet goed voor me is om iedere dag thuis te zitten, maar dat was ook iets wat ik extreem eng vond. Ik vond het zelfs al lastig om erover na te denken wat ik zou willen.
Dafne dacht met me mee, en zorgde ervoor dat de training helemaal aansloot bij mijn problematiek. Alles werd aangepast naar mijn behoefte en wat ik kan, waardoor ik ook niet overvraagd werd en succeservaringen kon opdoen.

Door het samenwerken met een hond (Karel) kon ik heel duidelijk zien hoe ik overkwam. Het mooie is dat de hond heel duidelijk spiegelt wat je laat zien. Als ik twijfelde, niet duidelijk genoeg was of erg gestrest, dan luisterde Karel niet. Door middel van de training kon ik steeds meer merken hoe ik overkwam en hoe ik me voelde, en kon ik er iets aan doen. Het was vervolgens heel erg fijn om te zien dat als het lukt, Karel heel goed naar je luistert; het gaf mij een positief gevoel als het me lukte om zelfverzekerd en duidelijk te zijn.

Toen het eenmaal goed lukte om één op één met Karel te trainen, hebben we ook geoefend in situaties waar ook andere mensen zijn. Hierdoor leerde ik nog veel meer over wat er precies gebeurd als ik me druk ga maken over hoe ik overkom, en dat ik het ook kan om wél zelfverzekerd te zijn. De ervaringen die ik tijdens de trainingen opdeed, kon ik vervolgens meenemen naar mijn dagelijks leven.

Nu aan het einde van de training voel ik me zelfverzekerder, maak ik me minder druk om wat mensen van me vinden, en heb ik minder erg en vaak last van mijn sociale angst. En het is me zelfs gelukt om vrijwilligerswerk te gaan doen! Ik heb het er heel erg naar mijn zin, en ik vind het nu veel minder eng om het aan te gaan.

Ik heb heel veel gehad aan de training, en ik vond het ook nog eens heel erg leuk om te doen!

Het verhaal gaat nog verder. Na 4 maanden gewoond te hebben op een intensievere beschermd wonen plek gaat ze nu verhuizen naar een unieke woonplek op afstand het TOP-Huis (Thuis op poten huis). 

Het TOP-huis is een unieke samenwerking tussen de Lister locatie Paulus Potterhage en Herstel op Poten. Deze samenwerking biedt gespecialiseerde intensieve 24-uurs begeleiding in combinatie met een Topdog training vanuit Herstel op Poten gevolgd door individuele begeleiding op maat met een eigen (hulp)hond. Het gaat om een flatappartement in Galecop in Nieuwegein dichtbij het kantoor van de Paulus Potterhage. De zorg wordt op maat geleverd en hierin staat de cliënt centraal. Wil je meer lezen over het Tophuis kijk op https://www.lister.nl/thuis-op-poten-huis/

Oja én over twee weken gaat we kijken bij een keeshond pup. We zullen je vast op de hoogte houden. 

Vandaag in de jaarbeurs (film)

Daar stonden wij dan vanmiddag in de jaarbeurs, twee interactie presentaties te geven over onvoorwaardelijk vertrouwen. Dit was het thema van de nieuwjaarsbijeenkomst van Lister. En met ons bedoel ik niet alleen Herstel op Poten en haar psychosociaal hulphonden. Nee, een oud-deelnemer van ons Christine (nu vrijwilliger) en haar persoonlijk begeleider Céline (locatie Paulus Potterhage, Nieuwgein) hebben deze dag mee georganiseerd.

Zij vertelde hun ervaringen over de geslaagde pilot Topdog binnen Lister en het effect van de training als het om om vertrouwen gaat. Ook hebben wij een filmpje laten zien over vertrouwen, een impressie van de Topdog training en groei van onze oud-deelnemer Christine.

In totaal hebben 48 enthousiaste deelnemers (cliënten en begeleiders) de honden Sia of Power aan het werk gezien. Zij hebben beleefd hoe je je ik kan versterken en meer vertrouwen kan krijgen met een hulphond. Bijzonder om elke keer te zien wat voor trucjes de honden nu weer uit de kast halen.

Trots kijk ik terug op een mooie dag en de samenwerking met niet alleen top honden, maar ook een top meiden. En last but not least de kans om meer trajecten binnen Lister (opvang en beschermd) te integreren in hun ondersteuningsproces.

Bekijk hieronder het filmpje die wij vandaag hebben laten zien.

 

Topdog workshops bij Enik Recovery College op het zomerprogramma.

DSC_3133Altijd al willen ervaren hoe een Topdog training met een hulphond kan bijdragen aan je ‘IK’ te versterken? Ben je
nieuwsgierig hoe een hulphond je kan ondersteunen om meer grip op je leven te krijgen en voor jezelf te blijven staan ten opzichte van de ander en in de maatschappij? Dat kan!

In de zomermaanden juli en augustus 2016 organiseert Herstel op Poten twee interactieve kennismakingsworkshop
Topdog. Je ‘IK’ versterken samen met ’n hulphond.

Door een Topdogtraining te doen, ga je je beter voelen en beter over jezelf denken. Ook word je rustiger, duidelijker en handiger als je met andere mensen omgaat. En je leert je beter te beheersen.

Wat gaan wij doen: Onder het genot van koffie en thee maken wij kennis met elkaar. We leggen uit wat een Topdog training inhoudt en op welke gebieden deze training je kan ondersteunen. Je maakt kennis met Karel en Sia onze psychosociaal hulphonden en gaan hun aan het werk. De workshop wordt afgesloten met een lunch en is er de mogelijkheid om vragen te beantwoorden.

DSC_3162
Wanneer?
Woensdag 20 juli van 11.00 tot 13.00 uur, inclusief lunch.
Woensdag 17 augustus van 11.00 tot 13.00 uur, inclusief lunch.
 
Waar?
Enik Recovery College, Vaartserijnstraat 51 te Utrecht.
 
Aanmelden
Meer informatie over deelname aan een cursus of training vind je op http://www.lister.nl/enik/programma/zomer-2016/workshop-topdog
DSC_3095

Voor vragen of meer informatie neem contact op met Herstel op Poten via telefoonnummer: 06-34 34 62 14. Meer lezen over de training? Kijk op: www.hersteloppoten.nl/brochures.

Met speciale dank aan Rilana van Beusichem Fotografie voor het maken van de geweldige foto’s.

Onze gecertificeerde psychosociaal hulphonden ondersteunen mensen in alle leeftijden bij hun persoonlijk en maatschappelijk herstel.

Meer lezen over de toegevoegde waarden van onze diergeleide interventies en Topdog training? Kijk op onze website www.hersteloppoten.nl en/of volg ons op Facebook, Twitter of Instagram.